Почему возникает запах старости: учёные нашли истинную причину, почему от пожилых людей исходит характерный аромат
Ещё в 2001 году японские учёные подтвердили, что существует специфический «запах старости». Это не вымысел и не предвзятость, а научно обоснованный факт, который может вызывать дискомфорт у некоторых людей. Источник этого феномена — вещество 2-ноненаль, активно вырабатывающееся кожей после достижения возраста 35–40 лет.
Аромат, характерный для зрелого возраста, часто сравнивают с запахом старинных книг, устаревшей помады или слегка увядшей травы. Хотя он не всегда вызывает отвращение, его стойкость побуждает людей искать способы его уменьшения. Примечательно, что сам человек может не ощущать его, тогда как окружающим он заметен.
Выработка данного вещества обусловлена окислением жирных кислот на поверхности кожи. С возрастом естественные защитные механизмы организма ослабевают, усиливая эту химическую реакцию. Тем не менее, правильный уход за кожей значительно снижает выраженность этого запаха. Существует пять ключевых зон, требующих особого внимания.
Первая зона — за ушами. Здесь накапливаются кожное сало и другие выделения, которые, подвергаясь окислению, становятся источником характерного аромата. Рекомендуется очищать эти участки мягкой губкой и деликатным мылом.
Подмышечные впадины также нуждаются в тщательном уходе. Простое ополаскивание здесь недостаточно — в складках кожи остаются частицы пота и жира, которые следует тщательно удалять. Очищение этой области должно занимать не менее 30 секунд.
Пупок может быть неожиданным источником запаха. Исследования показывают, что в нём обитает множество бактерий. При недостаточном уходе эта зона способствует появлению неприятного аромата. Пупок необходимо регулярно очищать с помощью мягких средств.
Стопы, особенно пространство между пальцами, требуют особого внимания. Проблема усугубляется у людей с диабетом второго типа, у которых снижена защитная функция кожи. Плохой уход за ногами способствует размножению микрофлоры, что усиливает запах.
Область между лопатками часто остаётся без должного внимания, так как до неё трудно дотянуться. Однако это значительная площадь, где также происходит выделение кожного сала и окислительные процессы. Для эффективного очищения рекомендуется использовать длинную мочалку или специальную щётку.
Помимо гигиены, важным фактором является питание. Люди, которые употребляют мало свежих овощей, фруктов и ягод, зачастую имеют более выраженный запах. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые борются с окислением жиров изнутри. Рекомендуется включать в рацион не менее 400 граммов растительной пищи ежедневно.
Состояние кишечника также оказывает влияние на запах тела. Здоровый баланс микрофлоры, поддерживаемый кисломолочными продуктами, такими как кефир или квашеная капуста, благоприятно сказывается на всех процессах, в том числе кожных. Желательно ограничить потребление сахара и животных жиров, которые усиливают воспалительные процессы в организме.
Окружающая среда тоже поглощает запахи. Полотенца и наволочки следует менять каждые три дня и раз в неделю соответственно. Мягкую мебель и ковры рекомендуется чистить раз в год, а квартиру — регулярно проветривать и проводить влажную уборку.
В Японии, где этой проблеме уделяют большое внимание, популярны специальные средства с экстрактами зелёного чая, хурмы и цитрусовых. Дубильные вещества, входящие в их состав, эффективно нейтрализуют молекулы, вызывающие запах.
Таким образом, контроль над «запахом старости» требует комплексного подхода. Он включает тщательную гигиену, корректировку рациона питания и внимание к окружающему пространству. Соблюдение этих рекомендаций помогает сохранять свежесть и уверенность в себе в любом возрасте
