Бенчинг — это специфическая форма токсичных отношений, при которой один человек использует другого как запасной вариант. В данном случае он не заинтересован в серьезных отношениях, однако не полностью разрывает связь с партнером. Такая ситуация может возникать как в романтике, так и в дружбе, создавая значительный дискомфорт для той стороны, которая надеется на более близкое взаимодействие.
Почему токсичные отношения назвали «бенчинг»?
Термин «бенчинг» возник в современной культуре знакомств и стал широко известен благодаря журналисту Джейсону Чену из New York Magazine. В 2016 году он описал это явление как новую форму эмоционального манипулирования. Название происходит от спортивного термина bench (скамейка запасных), где человек находится в ожидании, когда его «выпустят в игру».
Сколько живёт любовь? Инфографика Подробнее
Почему бенчеры ведут себя так?
Психологи отмечают, что люди прибегают к такой форме отношений по различным причинам. Некоторые не решаются прямо выразить свое нежелание продолжать отношения, другие стремятся повысить самооценку за счет наличия «запасного варианта». Нередко человек просто не может определиться со своими желаниями и поддерживает несколько потенциальных партнеров. Также причиной может быть обычное одиночество, когда человек поддерживает контакт без намерения развивать отношения.
Чем опасен бенчинг?
Такая форма отношений может существенно повредить психическому здоровью. Постоянное ожидание и неопределенность приводят к эмоциональной травме, а также к потере времени, которое могло бы быть потрачено на построение настоящих отношений. Кроме того, нахождение в статусе «запасного варианта» негативно сказывается на самооценке человека.
Любовь как болезнь. Врач Шмилович: почему люди бегут от серьезных отношений Подробнее
Как распознать, что партнер — бенчер?
Существует несколько характерных признаков такого поведения. Бенчер постоянно уклоняется от личных встреч, демонстрируя непоследовательность — периоды активности сменяются полным исчезновением из поля зрения. Он дает уклончивые ответы на прямые вопросы о будущем отношений и пассивно следит за жизнью партнера через социальные сети, не проявляя активного участия. При этом никогда не инициирует развитие отношений.
Источники:
https://www.psychologies.ru/
https://www.forbes.ru/
Источник
