@bearfotos на freepik.com
Гастроэнтеролог Дарья Утюмова предупредила, что виноград может быть опасен для людей с определёнными заболеваниями.
Главная причина — высокий уровень сахара. В 100 граммах винограда содержится около 16 граммов простых углеводов, что делает его рискованным продуктом для людей с сахарным диабетом или заболеваниями печени. Избыточное потребление может негативно сказываться на обмене веществ и уровне сахара в крови.
Виноград также богат витамином С, который у некоторых людей способен вызывать аллергические реакции. Частое употребление ягоды может привести к увеличению веса, так как калорийность и содержание сахара выше, чем у многих других фруктов.
Кроме того, виноград стимулирует работу желудка и выработку желудочного сока. Для людей с язвой желудка или кишечника это может стать причиной изжоги, вздутия и дискомфорта в пищеварении.
Дарья Утюмова советует учитывать индивидуальные особенности организма при выборе продуктов. Даже привычная и кажущаяся полезной еда может быть вредной без соблюдения рекомендаций врачей.
Перед тем как включать виноград в регулярный рацион, лучше проконсультироваться со специалистом и оценить возможные последствия для здоровья.
https://pg12.ru/news/99999
