@bearfotos на freepik.com
Виноград считается вкусным и полезным лакомством, однако для некоторых людей эта ягода может представлять риск для здоровья. Специалисты продолжают обсуждать, насколько безопасно её употребление при различных хронических заболеваниях.
Гастроэнтеролог Дарья Утюмова из СберЗдоровья отмечает, что виноград содержит около 16 граммов сахара на 100 граммов продукта. Из-за этого ягода противопоказана людям с диабетом и нарушениями работы печени, поскольку высокий уровень сахара может усугубить состояние.
Кроме сахара, виноград богат аскорбиновой кислотой, которая иногда вызывает аллергические реакции. Людям с проблемами пищеварения следует быть осторожными: ягоды усиливают выработку желудочного сока, что может провоцировать изжогу и вздутие, особенно во время обострения язвы.
Специалисты сервиса «Доктор рядом» предупреждают о ещё одной потенциальной опасности — виноград может повышать риск летних пищевых отравлений. Примерно треть подобных случаев связана именно с этой ягодой.
Для большинства здоровых людей виноград безопасен при умеренном употреблении. Однако людям с диабетом, заболеваниями печени и проблемами ЖКТ лучше ограничивать количество ягод или полностью исключить их из рациона, предварительно проконсультировавшись с врачом.
https://pg12.ru/news/100573
