Shutterstock.com
С малых лет нас обучают быть удобными для окружающих и при любых действиях, которые воспринимаются как невежливые, приносить извинения. С такой рискованной привычкой мы выросли, в результате чего начинаем вести себя подобным образом даже в ситуациях, когда это совсем неуместно. О вещах, за которые не стоит извиняться (даже если такое ощущение возникает), рассказал психолог Роман Цветков.
За разные мнения
Не зря утверждают: сколько людей, столько и мнений. Ничего плохого в том, что ваша точка зрения существенно отличается от позиции другого человека: друга, коллеги или партнера, нет. Вы не обязаны просить прощения за то, что у вас другая точка зрения на определённые события.
С одной стороны, не стоит яростно спорить на корпоративе или юбилее, стремясь убедить всех в своей правоте. С другой, если вам вдруг придется озвучить свое мнение, которое отличается от мнений окружающих, старайтесь сохранять спокойствие и не извиняться.
Рамки дозволенного. Как научить ребенка соблюдать и строить личные границы Подробнее
За прекращение токсичных отношений
Рано или поздно вы обязательно столкнетесь с токсичными личностями, от которых однажды захотите удалиться. Это могут быть как друзья и коллеги, так и партнеры, вызывающие психологический дискомфорт. Обычно именно от таких людей труднее дистанцироваться, так как они попытаются вернуть вас к себе с помощью манипуляций, играя на чувстве вины, жалости, скрытом шантаже, обиде и т.д. Важно не поддаваться манипуляциям токсичного человека, а четко и уверенно обозначить свою позицию и следовать намеченному плану. Чем меньше вы будете извиняться и выглядеть виноватым, тем больше у вас шансов покинуть некомфортное окружение с минимальными потерями.
За желание изменений
Очень часто мы следуем не своим путем, а тем, который когда-то выбрали другие: родители, партнеры или взрослые дети. Однако иногда в вас может возникнуть сильное желание свернуть с известной дорожки и внести определенные изменения. Это может быть все что угодно: смена профессии, обучение, необычное хобби или путешествие. Такое поведение часто оказывается неудобным для кого-то из ближайшего окружения, которое будет пытаться объяснить, почему это невозможно, поздно, нельзя или глупо. Здесь полезно помнить, что только вам решать, что делать дальше и куда двигаться, поэтому, будучи уверенными в своих намерениях, постарайтесь оставаться при своем мнении и реализовывать задуманное. И не извиняйтесь за свое стремление к счастью.
Стакан с извинениями. Эксперт объяснил, почему пьяных «тянет на вежливость» Подробнее
За отказы
Каждый имеет полное право отказываться от дел и действий, которые доставляют ему дискомфорт, если это не касается выполнения непосредственных служебных обязанностей. Тем не менее, многим сложно сказать «нет» тем, кто пытается использовать их в собственных корыстных целях. Более того, мы часто сопровождаем отказ извинениями, которые неуместны. В большинстве случаев достаточно спокойно и вежливо сказать: «нет, к сожалению, я не смогу помочь тебе с перевозкой вещей в субботу» или «нет, в эти выходные у меня свои планы».
