freepik.com
Исследователи выяснили, где обитает народ, который не страдает от рака.
Это хунзакуты – индоевропейская этническая группа, известная своей хорошей физической формой. Они проживают на севере Пакистана, близ границы с Индией и Китаем. В их регионе протекает река Хунза, а долина, в которой они живут, считается «оазисом молодости». Внешний вид представителей этого народа напоминает европейцев.
Здоровое питание и активный образ жизни – главные факторы их здоровья. Летом хунзакуты употребляют в пищу преимущественно фрукты и овощи, а зимой – сухофрукты, пророщенные зерна и овечий сыр. В их рационе практически нет алкоголя и сладостей, а соль они не используют, все продукты выращиваются на их земле.
Что касается мяса, то его они либо полностью исключают, либо едят в минимальных количествах, так как этого продукта недостаточно для регулярного употребления. Кроме того, хунзакуты ведут активный образ жизни, преодолевая до 100 километров по горным тропам в течение дня.
