изображение от freepik
Специалисты из Техасского университета разработали интеллектуальный матрас, который адаптируется к состоянию пользователя, что помогает справиться с бессонницей
Степень бодрствования и сонливости человека частично определяется колебаниями циркадного ритма. Этот процесс сопровождается изменениями температуры в различных частях тела. Уяснив это, инженеры создали матрас, который способствует более быстрому засыпанию.
Матрас и подушка оборудованы несколькими нагревательными и охлаждающими элементами. Шея, руки и ноги пользователя нагреваются, в то время как туловище охлаждается — это способствует более быстрому погружению в глубокий сон.
Разработчики предложили два варианта системы — на основе воды и воздуха. Они выступают в качестве носителей тепла.
Интеллектуальный матрас протестировали 11 добровольцев. В некоторые дни они ложились спать как обычно, а в другие — на 2 часа раньше. В 58% случаев участники засыпали быстрее, чем без использования умного матраса. Интересно, что качество сна заметно улучшилось.
