ru.freepik.com
Исследования, проведенные в Китае, показали, что один из доступных овощей — чеснок — может существенно уменьшить вероятность возникновения атеросклероза. К такому выводу пришли ученые после серии экспериментов на животных.
Эксперты подчеркивают, что множество сердечно-сосудистых заболеваний связано с образованием атеросклеротических бляшек, которые сужают сосуды, нарушают кровообращение и могут привести к инфаркту или инсульту.
Одной из причин этого процесса является чрезмерное потребление жирной пищи и высокий уровень «плохого» холестерина в крови.
Выяснили, что содержащийся в чесноке аллицин имеет способность замедлять отложение жиров на стенках сосудов. Кроме того, он помогает снизить уровень липидов, уменьшает воспалительные процессы и поддерживает нормальное функционирование иммунной системы.
Учёные отмечают, что употребление чеснока в разумных количествах — это не только часть сбалансированного рациона, но и эффективный способ профилактики серьезных заболеваний.
Ранее информация о том, что отдых туристов из России в Абхазии обернулся скандалом.
