pexels.com
Исследователи из Университета ОАЭ подтвердили, что специи играют значительную роль в регулировании уровней глюкозы и холестерина в крови.
Научные работы показали, что корица, черный тмин и имбирь могут оказать положительное влияние на людей, подверженных риску метаболического синдрома.
Это заболевание характеризуется нарушениями обмена углеводов, липидов и пуринов, что может вызвать артериальную гипертензию и другие серьезные проблемы со здоровьем.
В рамках 12-недельного исследования участники отмечали снижение уровня глюкозы. Также было зафиксировано уменьшение общего уровня LDL-холестерина — так называемого «плохого» холестерина, что является важным аспектом в контроле сердечно-сосудистых заболеваний.
Особенно выделялась корица, продемонстрировавшая свою эффективность в снижении уровня глюкозы, в то время как черный тмин показал впечатляющие результаты в улучшении метаболических показателей.
