Еженедельник «Аргументы и Факты» № 35. Фронтовой автобус 27/08/2025 
Тренировки по фитнес-боксу заказывали? На празднике спорта были и такие. / Эдуард Кудрявицкий / АиФ
Много музыки и движения, тренировки и мастер-классы со звёздами, преодоление себя — всё это можно было увидеть на фестивале «Спортивные выходные», который состоялся в прошедшее воскресенье в парке «Лужники» в рамках форума «Территория будущего. Москва 2030».
Модное увлечение
24 августа в парке «Лужники» на площадке Департамента спорта города Москвы царила оживлённая атмосфера. Все зоны (каток, боксерские ринги и теннисные корты, футбольное поле, скейт-парк и другие) были полны людей разных возрастов — от малышей до пожилых. Все сосредоточенно разминались или участвовали в соревнованиях.
Статья по теме Эскимосский переворот. В парке 50-летия Октября можно освоить каяки На футбольном поле проходил турнир по регби — американскому футболу. Множество зрителей наблюдало за состязаниями с трибун. Одним из победителей турнира стал 19-летний студент Таможенной академии Егор Жуковский. Он с гордостью показал «АиФ» свою золотую медаль. «Ранее я занимался самбо и пауэрлифтингом, — рассказал Егор. — Год назад я увлёкся регби. Этот вид спорта сочетает в себе все спортивные навыки: силу, скорость, выносливость и стратегическое мышление. Я планирую заниматься регби на профессиональном уровне».
В настоящее время Егор выступает за команду «Гранит» Финансового университета. «Этот вид спорта становится всё более популярным, в том числе благодаря таким фестивалям», — отметил юноша.
На лёд — в любом возрасте
На мастер-классе фигуриста Александра Энберта было не протолкнуться. Участники повторяли за чемпионом движения, и у них это получалось! Спортсмен остался в восторге. «Я получил незабываемые впечатления на этом катке, где отличный искусственный лёд, где нет стен, дует ветерок, а рядом играют в пляжный волейбол, — признался Александр. — Я катался практически на всех континентах, но здесь — просто вау! Ощущения невероятные».
Для самокатчиков тоже нашлось место. Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий
Энберт считает мастер-класс важным событием. По его словам, как президент Любительской лиги фигурного катания, он занимается популяризацией этого вида спорта среди новичков. «Начать можно в любом возрасте — в 10 лет, 40 или 50. Наша лига недавно проводила чемпионат Москвы, и там самым старшим участником был 85-летний мужчина. Он прекрасно катается! Я за то, чтобы как можно больше людей не боялись и выходили на лёд в любом возрасте. Всё это возможно. Люди, пришедшие на мастер-класс, своим примером это продемонстрировали».
51-летняя юрист Анастасия Карамшук уже второй раз участвует в мастер-классе у Александра. По её словам, это очень ценный опыт. «Я давно на коньках, но раньше просто катала круги на городских катках, без прыжков и фигур, — рассказала Анастасия. — А несколько месяцев назад начала заниматься с тренером на „Навка-арене“, это площадка от Москомспорта. Прогресс налицо. Когда зимой каталась, мне даже удалось выполнить тулуп и перекидной! Так что начать заниматься фигурным катанием действительно никогда не поздно. Маленькими шагами можно прийти к большим достижениям».СправкаПроект «Спортивные выходные» существует с 2020 года. За это время бесплатные тренировки на лучших площадках столицы в рамках проекта посетили более 200 тысяч человек.
Тем временем
«Это просто радость и драйв»
На фестивале прошло множество звездных мастер-классов — например, танцевальный с певицей Юлей Адушкиной или разминка с фигуристкой Алиной Загитовой. Но настоящим хитом программы стала тренировка по фитроку с певцом Митей Фоминым.
«Фитрок — это фитнес-тренировка с барабанными палочками, включающая силовые и танцевальные элементы, — пояснила одна из участниц, 48-летняя экономист Ирина Фёдорова. — Я занимаюсь им уже два года. Для меня это просто радость, драйв, очень поднимает настроение».
Дмитрий Маликов, Митя Фомин. Кто бесплатно выступит на форуме «Москва 2030» Подробнее
Когда на сцену вышел атлетически сложённый, излучающий жизненную энергию Митя Фомин, вся площадка, собравшая около двухсот человек, взревела от восторга. Пространство «Лужников» заполнилось оглушительным стуком барабанных палочек. Участники вытворяли невероятные вещи под аккомпанемент хитов мировой рок-музыки! Даже сторонние наблюдатели не могли удержаться и подпрыгивали, захваченные этой энергией.
«Я хоть и поп-исполнитель, но в душе рокер. Фитрок сам меня выбрал — это уникальный симбиоз музыки, ритма, движения, — рассказал Митя Фомин после тренировки. — И здорово, что благодаря этому направлению люди одновременно приобщаются и к музыке, и к спорту. Я очень рад, что москвичи всё больше вовлекаются в физическую активность. Живу недалеко от Фрунзенской набережной и могу подтвердить: если раньше бегунов в парке Горького практически не было, то сейчас любой московский парк полон ими. Спорт — это жизнь!»
На фестиваль приходили семьи, включая бабушек с внуками. Например, на площадке для настольного тенниса играли активная пожилая женщина и маленький мальчик. Это оказались 77-летняя Ирина Державина и её 10-летний внук Рудольф.
Жаркий лед. В Москве открыли летние ледовые площадки Подробнее
«Когда-то я занималась в „Лужниках“ большим теннисом и фигурным катанием, — пояснила пенсионерка. — А сейчас вот внука привела приучать к спорту. Он увлёкся футболом и гоняет мяч на дворовом поле».
Рудольф добавил, что с сентября начнёт заниматься в футбольной школе ЦСКА. А также признался, что он в восторге от спортивного фестиваля и больше всего ему понравилось штурмовать скалодром, участвовать в пиксельных гонках и играть в бильярд.
