Топ-3 задачи для эффективной тренировки мозга

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 36. Маршал окончательной Победы 03/09/2025 Ответ эксперта0+-

«В настоящее время есть три упражнения для тренировки ума, которые поэтапно активируют различные когнитивные функции — от сосредоточенности до логического мышления, — объясняет специалист по умственным тренировкам Алёна Сорокина.  Топ-3 задачи для эффективной тренировки мозга Вопрос-ответ Как лабиринты способствуют развитию пространственного мышления?

  1. Поиск пар чисел — это разгон для внимания. Мы учимся фокусироваться, удерживать концентрацию и сохранять устойчивость.
  2. Лабиринт с математикой — активируется рабочая память: нужно отслеживать маршрут и одновременно запоминать числа и операции. Это отличное упражнение для развития многозадачности и сосредоточенности.
  3. Логические задачки — это как полезный десерт. Они развивают гибкость мышления, способность анализировать и находить нестандартные решения.

Всё, как в жизни: от простого сосредоточения на целях и задачах к удержанию информации и действиям с ней, а затем к логическим построениям и связям».

1. В таблице вы увидите числа разных цветов. Задача — находить пары от 1 до 24 (1 — чёрное, 1 — красное, 2 — чёрное, 2 — красное и так далее). Засеките время, затраченное на выполнение задания.

Топ-3 задачи для эффективной тренировки мозга 

2. Найдите сумму чисел, которые пересекают правильный путь. Старт — синий квадратик, финиш — красный.

Топ-3 задачи для эффективной тренировки мозга 

3. Разгадайте загадки

  1. Позавчера мне было 18 лет, а в следующем году мне исполнится 21. Как это возможно? 
  2. Планируются скачки. Нужно изменить правила так, чтобы выиграла самая медленная лошадь. При этом забег не должен занять весь день. Как убедить жокеев соревноваться как обычно? 
  3. Чем больше их в коробке, тем она легче, но при этом коробка остаётся пустой. Что это? 

Ответы:
2. 166
3. День рождения 30 декабря;
Установить минимальное время, в течение которого лошадь должна пройти дистанцию;
дыры.

Источник
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Ритм Москвы