@Drazen Zigic на freepik.com
Эксперт Дэвид Робсон объяснил, какие недуги могут возникнуть из-за длительного одиночества.
Недостаток социальных взаимодействий ведет к психоэмоциональному истощению. Это влияет на общее состояние здоровья. Плохое настроение, отсутствие возможности поделиться своими мыслями и быть услышанным оказывают накопительное воздействие.
Эмоциональная нестабильность увеличивает вероятность воспалительных процессов в организме. Негативные эмоции и частые стрессы могут привести к ухудшению функционирования мозга и сердечно-сосудистым заболеваниям.
«Воспаление и тромбообразование могут быть полезны в краткосрочной перспективе, если имеется травма, однако в долгосрочной перспективе они повышают риск развития болезни Альцгеймера, инсульта или сердечного приступа», — предостерег ученый.
Активная социальная жизнь и общение столь же важны, как правильное питание, физическая активность, полноценный сон и здоровый образ жизни.
