dit26978 с сайта freepik.com
Некоторые привычные предметы в домашнем быту, которые кажутся абсолютно безопасными, могут представлять угрозу для здоровья. Многие из них требуют повышенного внимания, чтобы минимизировать возможный вред.
Накипь в чайнике ухудшает качество воды и, благодаря высокому содержанию солей, может оказать негативное воздействие на почки. Кроме того, вода в таком чайнике дольше закипает. Фильтры для воды со временем утрачивают свою эффективность. Важно следить за их сроком службы, указанным производителем, так как просроченный фильтр перестает очищать воду, превращая ее в обычную водопроводную.
Недорогие обои и краски для стен могут выделять токсичные вещества, такие как бензол или формальдегиды. Эти соединения могут вызывать аллергические реакции и негативно влиять на печень, почки и нервную систему. Наиболее безопасными считаются бумажные обои или другие натуральные материалы. Виниловые обои могут быть потенциально опасными.
Подушки, особенно с наполнителем из синтетического или натурального пуха и пера, создают подходящую среду для пылевых клещей. Продукты их жизнедеятельности часто становятся причиной аллергии. Аллергикам рекомендуется менять подушки каждые 3-4 месяца, остальным — не реже одного раза в два года. Наволочки следует стирать каждую неделю, так как на них скапливаются частицы кожи, косметические средства, жир и пыль.
Диван из ДСП в течение первых месяцев после изготовления может выделять формальдегиды. Эти вещества способствуют развитию аллергий, заболеваний дыхательной системы и негативно воздействуют на почки, печень и мозг. При выборе мебели лучше отдать предпочтение изделиям из качественных и безопасных материалов. Например, древесно-стружечные плиты могут иметь классы эмиссии формальдегида Е0 (самый низкий уровень), Е0.5, Е1. Рекомендуется выбирать мебель из плит с классом Е0 или Е0.5.
Синтетическая мочалка для тела, находясь во влажной среде ванной комнаты, становится рассадником бактерий, что может негативно сказаться на состоянии кожи. Мочалку следует менять так же часто, как зубную щетку — раз в 2-3 месяца.
Просмотр телевизора или использование гаджетов перед сном нарушает естественный цикл сна. Искусственный свет экранов и избыток информации возбуждают нервную систему. Голубой свет подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон. Рекомендуется избегать использования гаджетов за 1-1,5 часа до сна. Известно, что у людей, регулярно использующих электронные устройства перед сном, часто возникают трудности с засыпанием, ухудшается качество сна и нарушается циркадная ритмика.
Пластиковые разделочные доски, несмотря на свою гигиеничность, со временем покрываются микропорами, в которых накапливаются остатки пищи, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Деревянные доски более предпочтительны, однако их также нужно регулярно менять — каждые несколько месяцев. Важно использовать отдельные доски для мяса, рыбы и овощей, чтобы избежать перекрестного заражения.
Ванные коврики, как и мочалки, могут стать местом для размножения бактерий и грибков. Плесень и ее споры способны вызывать кожные заболевания или провоцировать приступы астмы. Коврик для ванной необходимо стирать и тщательно просушивать так же часто, как полотенца.
Кухонные полотенца, особенно если они используются для протирания столов после работы с сырым мясом или птицей, могут содержать до 4 миллионов бактерий на квадратный сантиметр. Эти микроорганизмы могут вызывать кишечные расстройства и кожные высыпания. Кухонные полотенца следует стирать при температуре 90 градусов и менять не реже одного раза в два месяца.
Блендеры, кухонные комбайны и другая техника требуют тщательного ухода. В резиновых уплотнителях могут скапливаться бактерии и плесень. После каждого использования все детали должны быть тщательно промыты и высушены.
Как отмечает эксперт по микробиологии д-р Сьюзан Рейнольдс из Университета Аризоны, «на кухне сосредоточено больше бактерий, чем в ванной комнате, поэтому гигиена кухонных принадлежностей имеет первостепенное значение для предотвращения пищевых отравлений».
Не забывайте, что регулярная уборка с использованием безопасных чистящих средств, хорошая вентиляция помещений и поддержание оптимального уровня влажности — ключевые факторы для создания здоровой и безопасной домашней обстановки. Следует обращать внимание на состав бытовой химии, выбирая экологичные продукты.
Чистота в доме напрямую влияет на здоровье его обитателей; для эффективной уборки важны места, где размножаются бактерии, грибки и накапливаются аллергены, требующие повышенного внимания.
https://pg21.ru/news/111376
