Изображение от azerbaijan_stockers на Freepik
Лавровый лист известен как популярная пряность, но его полезные свойства выходят за рамки кулинарии.
Знатоки народной медицины, ароматерапевты и даже медицинские работники рекомендуют использовать дым лаврового листа для очистки воздуха в доме и улучшения самочувствия всей семьи.
При тлении лавровый лист выделяет эфирные масла — цинеол, камфору и лимонен. Эти вещества обладают муколитическими свойствами, разжижают слизь в дыхательных путях и способствуют её выведению. Это особенно актуально в период сезонных простуд, гриппа и респираторных вирусных инфекций, когда возникает заложенность носа и кашель, затрудняющие дыхание.
Для использования целебных свойств лавра достаточно 2–3 сухих листа положить на негорючую поверхность, например, керамическую тарелку, немного поджечь, дать разгореться и потушить пламя — лист останется тлеть. Дым, заполнивший пространство, действует как природный ингалятор, уменьшая заложенность, снижая раздражение горла и очищая бронхи. Кроме этого, лавровый аромат способствует расслаблению нервной системы, снижая уровень стресса и даже уменьшая головную боль.
Помимо воздействия на дыхательную систему, лавровый лист полезен в других областях. Он служит натуральным очистителем воздуха — подавляет бактерии и вирусы, что помогает уменьшить риск заболеваний, особенно во время эпидемий. Дым лавра также отпугивает насекомых, становясь экологичной альтернативой химическим репеллентам. Аромат создает в помещении атмосферу уюта, способствует расслаблению и быстрому засыпанию.
Следует помнить о безопасности: процесс поджигания лаврового листа должен происходить в хорошо проветриваемом помещении, на негорючей поверхности и под наблюдением. Не оставляйте тлеющий лист без присмотра, так как, несмотря на относительно низкий риск, возможность возгорания существует.
Лавровый лист — это простой, доступный и экологически чистый способ улучшить общее состояние семьи. Он помогает заботиться о здоровье легких и нервной системы, очищает воздух и создает уютную атмосферу в доме, защищая от насекомых без применения химии.
https://progorodnn.ru/news/139062
