Тема: Заболевания сердца
Действительно ли сон на «стороне сердца» может негативно сказаться на его функционировании?
Ответ специалиста1+-
По словам врача-кардиолога, руководителя медицинских проектов и инноваций Инвитро, доктора медицинских наук Алексея Никитина:
— Нет, это не вредно. Однако для некоторых людей с существующими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность или нарушения ритма сердца, сон на левом боку может быть действительно неудобным: чем ближе сердце к стенке грудной клетки, тем больше оно «слышно». Поэтому лучше выбирать ту позу, в которой вам будет комфортнее спать.
Также стоит помнить, что наш организм более разумен, чем мы думаем — он сам подскажет, когда нужно перевернуться во сне, если выбранная поза мешает его нормальному функционированию.
Правила сна. Как справиться с бессонницей? Инфографика Подробнее
Источник
