freepik.com
Специалисты рассказали о полезной добавке, способствующей укреплению сосудов и предотвращающей загустение крови.
Состояние сосудов оказывает значительное влияние на здоровье человека. Врачи отмечают, что на сосуды негативно сказываются продукты с высоким содержанием жиров, соли и сахара. Если к этому добавляется отсутствие физической активности, риск возникновения проблем существенно возрастает.
Омега-3, как источник жирных кислот, является отличной поддержкой для сосудов. Этот компонент способствует улучшению кровообращения и предотвращает образование тромбов.
Кроме того, медики упомянули, что перец чили помогает снизить воспалительные процессы. Включение в рацион вишни, богатой антоцианом – одним из мощнейших антиоксидантов, также будет полезно
