istockphoto.com
Впереди нас ожидают два дня магнитных бурь средней интенсивности. Их начало запланировано на вторник, 19 августа, и они продлятся до среды. Такой прогноз предоставлен Лабораторией солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Похоже, это будут значительные бури для людей, чувствительных к атмосферным изменениям.
«Похожие по силе буря наблюдались 8-9 августа — они также возникли из-за воздействия солнечных корональных дыр», — отмечают астрономы.
Корональные дыры и солнечные вспышки
Многие помнят о них, и это не самые приятные воспоминания. Корональные дыры отличаются от солнечных вспышек. Магнитные бури возникают из-за солнечного ветра, который исходит из этих дыр.
«Дыра четко видна на поступающих изображениях Солнца, представляя собой темную структуру размером около полумиллиона километров, занимающую значительную часть видимого солнечного диска, — сообщает Лаборатория солнечной астрономии. — Корональные дыры таких размеров служат источником солнечного ветра высокой скорости». Чем выше скорость, тем сильнее бури.
Дует из «пробоины». На Земле начались магнитные бури из-за корональной дыры Подробнее
«Самопомощь даже у опытных пациентов имеет свои границы»
«Поскольку бури будут длительными, ожидается, что они продлятся два дня, игнорировать их не следует, тем более что они могут быть не слабыми (G1), а средней силы (G2), — говорит aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — Поэтому, рекомендуется скорректировать планы на эти дни, отложив важные и неприятные дела — в период бурь важно сохранять позитивный настрой и избегать перенапряжения. Мы всегда об этом напоминаем и сейчас. Найдите себе занятия, которые поднимут настроение (кино, чтение, настольные игры, музыка) и помогут расслабиться (прогулки, восточные гимнастики, аутотренинг и т. п.). Если ничего из этого вам не подходит, можно рассмотреть возможность дневного сна. Сон в таких ситуациях действительно помогает.
Проверьте наличие лекарств в домашней аптечке. У вас должны быть успокаивающие препараты на основе валерианы, пустырника, пиона или валерианы. К последним относятся корвалол, валокордин, валосердин, но к ним добавляют некоторые дополнительные компоненты. Они хорошо облегчают неприятные ощущения в области сердца (томление, чувство перебоев, сердцебиение), возникающие на нервной почве. Поэтому их называют кардиоседативными средствами.
12 минут спасения. Названа тренировка, снижающая давление Подробнее
Также обязательно имейте при себе лекарства, назначенные врачом для ваших основных заболеваний — гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечных аритмий и т. д. Они могут понадобиться, в том числе для предотвращения гипертонического криза. Не забывайте, если вам не удается самостоятельно справиться с симптомами и они усиливаются (повышается давление, не проходит боль или перебои в сердце и т. д.), не медлите и вызывайте скорую помощь. Помните, что самопомощь, даже для опытных пациентов, имеет свои пределы».
