ru.freepik.com
Кардиолог Осташков назвал признаки вязкой крови и способы, как ее разжижать.
Кровь должна свободно двигаться по всем сосудам, от «магистральных» до самых узких капилляров. Поэтому она жидкая. Однако многие заболевания, а также неправильный образ жизни приводят к сгущению крови, что грозит образованием тромбов, инсультами и инфарктами.
Насторожить должно сочетание головной боли с постоянным ощущением усталости и появлением одышки. Учащенное сердцебиение и изменение оттенка кожи (синюшность) – также тревожные признаки, отмечает кардиолог и гастроэнтеролог Александр Осташков.
Важно правильно питаться. Для здоровой крови необходимы жирные кислоты омега-3, которые есть в жирной рыбе, орехах, семенах. Нужен витамин Е – его много в овощах и фруктах. А вот фастфуд, сладкое, красное мясо провоцируют сгущение крови, пишет «Доктор Питер».
Напомним, ранее Кулик рассказал об опасных препаратах, которые при бесконтрольном приеме могут привести к необратимым последствиям.
