ru.freepik.com
Недостаточная сила хвата грозит человеку развитием опасных болезней печени и сердца.
Сотрудники Центра биомедицинских исследований Пеннингтона (США) изучили информацию о 100 000 участников британского Биобанка с избыточным содержанием жира в организме. Показатели их здоровья фиксировались на протяжении 13 лет.
Ученые пришли к выводу, что участники с более сильным рукопожатием имели значительно меньшую вероятность развития осложнений, связанных с ожирением, и преждевременной смерти.
Они предлагают простейший тест, доступный любому: нужно постараться удержать в руках груз весом в три четверти массы тела. Если получается удерживать полминуты-минуту, значит, все в норме. Более короткое время может указывать на повышенные риски, пишет ufacitynews.ru.
Напомним, недавно Кулик рассказал, как кетодиета омолодила мозг пожилых на 22%.
