Наталья Бехтерева, известный нейробиолог, подтвердила: наш мозг воспринимает каждое унижение как физическую боль.
Когда взрослые дети проявляют пренебрежение, это приносит матери не только обиду — а настоящую психологическую травму.
Что недопустимо:
- Насмешки над вашим прошлым
Как утверждала Бехтерева, память — это основа нашей личности. Отрицание вашего опыта равноценено отрицанию вас как личности. - Использование в качестве «жилетки»
Ваши эмоциональные ресурсы не бесконечны. Постоянные проблемы взрослых детей истощают вашу психическую силу. - Ядовитые «шутки»
Уничижительные слова активируют в мозге те же области, что и физическая боль. Это не шутка — это скрытое насилие. - Лечение молчанием
Бехтерева подчеркивала: изоляция воспринимается мозгом как угроза существованию. Игнорирование — это форма агрессии. - Финансовый вампиризм
Взрослый человек, способный обеспечить себя, не должен превращать мать в источник финансов. - Удушающая опека
Относиться к матери как к беспомощному ребенку — значит подрывать её чувство собственного достоинства.
Имейте в виду: устанавливать границы — не значит отвергать детей. Это означает уважать себя и заботиться о психическом здоровье. Как отмечала Бехтерева, сознание — ключевой инструмент самозащиты. Осознание того, что причиняет боль — уже является шагом к исцелению, пишет новостной портал.
Фото: sibkray.ru
