www.freepik.com
Повышенная температура воздуха оказывает сильное действие на человеческий организм, заставляя его активизировать процессы терморегуляции. Врач Александр Калюжин подчеркивает, что повышение температуры внешней среды заставляет кровеносные сосуды расширяться, направляя кровоток ближе к коже, чтобы увеличить теплообмен.
Этот процесс сопровождается усиленной работой сердечно-сосудистой системы: учащаются пульс и частота дыхания, возрастает нагрузка на сердце. Тем не менее, эффективность процесса охлаждения значительно снижается при повышенной влажности воздуха.
Избыточная влажность мешает нормальному испарению влаги с поверхности кожи, что не дает температуре тела понизиться. Поэтому перегрев организма усиливается.
Это сопровождается потерей большого объема воды и солей с выделяемым потом. Дефицит жидкости увеличивает вязкость крови, затрудняя её циркуляцию и повышая нагрузку на сердце.
Все эти факторы опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающих избыточным весом, диабетом или имеющих предрасположенность к гипертонии. Для них длительное пребывание в условиях жары может представлять серьезную угрозу здоровью и вызывать ухудшение самочувствия вплоть до развития острых состояний.
Калюжин обращает внимание, что лучше своевременно провести профилактику перегрева. Рекомендуется избегать длительного нахождения в помещениях с высокими показателями температуры и влажности, обеспечить доступ свежего прохладного воздуха путем проветривания помещений, соблюдать питьевой режим и ограничить физическую активность.
Особое внимание нужно уделить таким симптомам, как сильная головная боль, одышка, боли в области грудной клетки, чувство усталости и головокружения. При их возникновении необходимо срочно обращаться за медицинской помощью, поскольку промедление может повлечь серьезные осложнения для здоровья, пишет lenta.ru
