ru.freepik.com
Эксперты поделились рекомендациями по усилению мужского оргазма без применения медикаментов.
Сексопатологи Алекс Роббой и сексолог Арлин Голдман советуют более активно воздействовать на эрогенные зоны. Повышение чувствительности нервных окончаний может значительно усилить ощущения.
Кроме того, важно сосредоточиться на своем дыхании и на текущих ощущениях. Это поможет извлечь максимум удовольствия из происходящего.
«Дышите медленно и глубоко. Это способствует лучшему поступлению кислорода в область половых органов, что сделает оргазм более ярким», — рекомендуют специалисты.
Дополнительной поддержкой вне секса станут регулярные физические нагрузки, однако с определённым акцентом. Например, мужчинам рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, заключающиеся в сжатии и расслаблении лобково-копчиковой мышцы. Это упражнение подходит не только женщинам.
Эти простые советы помогут разнообразить интимную жизнь и сделать ощущения более острыми
