На протяжении многих столетий рис служит основным продуктом питания для миллиардов людей.
Однако немногие знают, что мутная жидкость, оставшаяся после его варки или замачивания, является настоящим источником полезных веществ. Она используется не только в кулинарии, но и для ухода за кожей и поддержания здоровья.
Цели использования рисовой воды
Научные исследования подтверждают её полезные качества:
- Поддержка пищеварительных процессов: она обвивает слизистую желудка, защищает её и улучшает пищеварение.
- Глубокое увлажнение эпидермиса: аминокислоты и витамины группы B способствуют восстановлению гидробаланса, делая кожу более упругой.
- Защита от старения: антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, замедляя процессы появления морщин.
В таких странах Азии, как Япония и Корея, рисовая вода давно используется как доступное средство для улучшения внешнего вида и молодости кожи.
5 эффектов для кожи
- Интенсивное увлажнение: предотвращает сухость и шелушение.
- Успокаивающее действие: снимает покраснения и раздражения, идеально подходит для чувствительной кожи.
- Выравнивание цвета: справляется с пигментацией и веснушками.
- Сужение пор: уменьшает жирность кожи, предотвращая появление черных точек и акне.
- Омоложение: разглаживает мелкие морщины, повышая упругость и эластичность кожи.
Как приготовить рисовую воду
Классический способ:
- Промойте ½ стакана белого риса.
- Залейте 2 стаканами холодной воды и оставьте на 30–60 минут.
- Слейте мутную воду в отдельную емкость, избегая осадка.
Ферментированная рисовая вода с усиленным эффектом:
- Приготовьте по классическому рецепту.
- Оставьте при комнатной температуре на 24–48 часов до появления легкой кислинки.
- Разбавьте водой в соотношении 1:1, при желании добавьте 2–3 капли эфирного масла (роза, чайное дерево).
3 способа применения
- Тоник для лица: протирайте кожу утром и вечером ватным диском, смоченным в охлажденной рисовой воде.
- Омолаживающая маска: марлевая салфетка, пропитанная рисовой водой, на 15–20 минут на лице, затем умыться прохладной водой.
- Ополаскиватель для волос: после мытья шампунем ополосните волосы рисовой водой и аккуратно промокните полотенцем.
Полезные рекомендации
- Перед первым использованием проведите тест на аллергию на коже запястья.
- Эффект может варьироваться и зависит от типа кожи; рисовая вода — это дополнение к основному уходу, а не его замена.
- При серьезных кожных проблемах (акне, экзема, дерматит) необходима консультация дерматолога.
- Используйте только качественный рис и чистую воду, чтобы избежать загрязнений.
Фото: sibkray.ru
