Салат с низкой калорийностью который надолго обеспечит сытость

Салат Giga Chat (18+) «Оливье» и «Цезарь» не в фаворе: готовлю самый нежный салат «Русочка» — гости в восторге

PrimaDonna, 11 ноября. Белковый и сытный салат — превосходный выбор для тех, кто придерживается диеты. Это блюдо с творогом и овощами разрушит представления о том, что полезное питание не может быть вкусным.

Ингредиенты:

Помидоры — 2 шт.

Творог зернистый в сливках

Перец болгарский — 1 шт.

Красный лук — по вкусу

Соль — по вкусу

Соус песто — по вкусу

Нарежьте помидоры. Лук мелко нарежьте и залейте кипятком на 2-3 минуты, чтобы убрать горечь. Затем нарежьте болгарский перец. В глубокую миску добавьте лук и зернистый творог со сливками. После этого добавьте соль, соус песто и перемешайте все ингредиенты.

Источник
Ирина Попова

Исследователь народных традиций и автор ежедневных публикаций о приметах, обычаях и народной мудрости. Помогает сохранять связь с корнями и понимать язык природы. Также публикует свежие новости о текущих трендах и ситуации в стране.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Ритм Москвы