Изображение от azerbaijan_stockers на Freepik
В современном мире древние традиции порой обретают новую жизнь. Одна из таких практик — размещение лаврового листа под подушкой. Этот простой ритуал, оказывается, может принести немало пользы для здоровья и душевного равновесия.
Лавровый лист, известный многим как кулинарная приправа, на самом деле обладает целым рядом полезных свойств. В его составе содержатся витамины A, B и PP, а также минералы — калий, кальций, марганец и железо.
Но главное богатство этого растения — эфирные масла, которые и делают его таким ценным помощником для нашего организма.
Положив пару листочков лавра под подушку перед сном, вы можете значительно улучшить качество своего отдыха. Аромат этого растения помогает расслабиться, снимает напряжение и успокаивает нервную систему.
Это особенно полезно для тех, кто страдает от бессонницы или хронической усталости. Кроме того, лавровый лист обладает антисептическими свойствами, что может помочь в борьбе с различными недугами.
https://pg21.ru/news/114292
