freepik.com
Зубная паста и зубная щетка представляют собой обязательные элементы для поддержания гигиены полости рта. Полость рта — это вход в человеческий организм, где за день и ночь скапливается множество бактерий и различных микроэлементов. Фактически, этот процесс непрерывный. Зубная паста играет важную роль в очищении зубов, а также влияет на здоровье десен. 
Поэтому выбор пасты следует осуществлять с осторожностью. О том, какие ошибки могут возникнуть при выборе и на что обратить внимание в составе пасты, рассказал врач-стоматолог Илья Антонов.
Ошибка первая — забывать о различии между взрослыми и детскими пастами
Детские зубные пасты также классифицируются по возрасту на следующие группы:
- от 0 до 3 лет;
- от 3 до 6 лет;
- от 6 до 13 лет.
Это важно учитывать при выборе пасты для ребенка, поскольку использование пасты, предназначенной для старших детей или взрослых, для малыша младше 3 лет может привести к серьезным повреждениям эмали и раздражению десен.
С другой стороны, если 8-летнему ребенку использовать пасту для более младшей категории, то вскоре его зубы могут покрыться налетом, так как состав таких паст содержит недостаточное количество абразивных частиц.
Зубам лучше. Стоматолог комментирует мифы о пользе и вреде фтора в пасте Подробнее
Ошибка вторая — игнорировать состав
Важно обращать внимание на содержание сахара в пастах. Это недопустимо, и большинство современных паст не содержат сахара, однако некоторые производители все еще добавляют его в детские пасты.
Также следует уделить внимание компонентам, которые могут вызывать аллергию. Такие пасты не подходят для тех, кто может испытывать нежелательные реакции.
Ошибка третья — выбирать пасту без учета ее назначения
Пасты для взрослых можно разделить на несколько категорий:
- лечебные;
- отбеливающие;
- абразивные.
Следует уточнить, что все пасты обладают перечисленными свойствами, но отличие заключается в том, что в лечебных пастах меньше абразивных частиц и больше лечебных компонентов, в антибактериальных пастах меньше микроэлементов, а в отбеливающих — выше концентрация активных химических веществ, влияющих на цвет эмали.
Абразивные пасты содержат больше частиц абразива, что делает их более эффективными в борьбе с твердым налетом на поверхности эмали. Однако они могут быть дискомфортными и даже опасными для чувствительных зубов и поврежденной эмали.
Обратный эффект. Отбеливающие пасты могут сделать эмаль зубов еще темнее Подробнее
Ошибка четвертая — постоянно использовать лечебную пасту
Перед выбором лечебной пасты рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как регулярное использование таких паст нежелательно. Они предназначены для применения в течение 1-3 месяцев, после чего необходим перерыв, иначе бактериальный фон полости рта привыкает к лекарственным компонентам, и эффективность пасты снижается.
Также важно внимательно изучать инструкцию; в лечебных пастах часто указано, сколько дней после открытия тюбика они сохраняют свою лечебную эффективность, иногда этот срок не превышает 30 дней, после чего паста теряет свои лечебные свойства. 
Статья по теме Внимание на тюбик. Стоматолог назвала 5 опасных веществ в зубной пасте
Ошибка пятая — постоянно выбирать абразивные и отбеливающие пасты
При выборе абразивной пасты следует обратить внимание на количество абразивного наполнителя и размер частиц абразива. Чем крупнее частицы, тем более агрессивна паста, и тем внимательнее нужно следить за ее воздействием на эмаль. Если на эмали появляются царапины и полосы, использование такой пасты следует немедленно прекратить и обратиться к стоматологу.
Также важно учитывать вид абразивного наполнителя; например, карбонат кальция может существенно повредить поверхность эмали при чистке.
Отбеливающие пасты часто рекомендуются пациентам, которые злоупотребляют курением, кофе и другими агрессивными продуктами, которые изменяют цвет зубной эмали.
В таких пастах критически важно обратить внимание на концентрацию отбеливающего компонента: чем она выше, тем выше вероятность возникновения ожога слизистой оболочки полости рта.
В любом случае перед выбором пасты следует обязательно проконсультироваться с вашим стоматологом.