Сюжет Заболевания сердца 
Не стоит игнорировать очевидные признаки. Shutterstock.com
Забота о здоровье сердца волнует многих. Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности во всем мире. Часто главная мышца организма заранее подает сигналы SOS, на которые никто не обращает внимания. На что же следует обратить взор?
Люди обычно обращают внимание на боль в груди, говорит доктор, кардиолог Оливер Гуттман из больницы Веллингтона в Лондоне. Однако на самом деле это может быть не боль, а легкое обманчивое, порой прерывистое ощущение тяжести или сдавливания — его часто описывают как повязку, плотно обвязанную вокруг груди.
Также не следует игнорировать жжение или любые ноющие ощущения, которые могут восприниматься как изжога или несварение. При этом боль может отдавать в руки, шею, плечо, челюсть или даже спину. Эти симптомы могут указывать на стенокардию, при которой уменьшается кровоток к органу из-за сужения артерий или утраты их эластичности. Стенокардию рассматривают как признак ишемической болезни сердца, она также может увеличить риск сердечного приступа. Если при этом возникают тошнота, потливость, головокружение или тревожность, это сигнал о перегрузке сердца.
Полчаса для здоровья. Это упражнение спасет от сердечного приступа Подробнее
Уделите внимание и одышке. Если она возникает при выполнении обычных задач, это может быть тревожным знаком, так как указывает на трудности сердца с перекачиванием крови.
Не игнорируйте такие симптомы, как затруднение вдоха, пробуждение по ночам из-за нехватки воздуха или необходимость в дополнительных подушках во время сна. Эти жалобы могут сопровождаться чиханием или кашлем.
Если одышка усиливается в течение нескольких дней или недель и мешает выполнению обычных дел, важно пройти обследование. «Например, если вам трудно подняться на один пролет лестницы, хотя раньше это не вызывало трудностей, вы ощущаете одышку, когда идете по комнате с бельем, или внезапно начинаете задыхаться, наклоняясь, чтобы завязать шнурки», — говорит доктор Гуттман. Такое состояние может быть признаком скопления жидкости в легких, что происходит при сердечной недостаточности.
Постоянная усталость и слабость также могут быть сигналами о сбоях в работе сердца. Эта усталость не проходит после отдыха. Например, вы пропылесосили пол и чувствуете сильное утомление. Слабость также может проявляться после мытья посуды или прогулки от машины до магазина.
Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию Подробнее
Неравномерное сердцебиение также может вызывать беспокойство. «Симптомы, на которые стоит обратить внимание, включают ощущение трепетания или «подпрыгивания» в груди, а также внезапное учащенное сердцебиение даже в состоянии покоя», — отмечает доктор Гуттман. Специалист также подчеркивает, что следует обратить внимание на ощущение неожиданного «переключения» или «удара» сердца, а также на эпизоды, длительность которых составляет от нескольких секунд до нескольких минут и могут повторяться несколько раз в день. Эти трепетания могут происходить даже в, казалось бы, спокойной обстановке — за чтением книги, сидя на диване или кресле. Это может свидетельствовать об аритмии, повышающей риск инсульта.
Если возникли сомнения в функционировании сердца, стоит обратиться к врачу, пройти необходимые анализы, сделать ЭКГ, а в некоторых случаях и ЭХО КГ, пересмотреть режим дня в сторону баланса труда и отдыха, а также изменить рацион питания.
При подготовке материала использованы следующие источники: Daily Mail
