ru.freepik.com
Диетологи выделили пять продуктов, способствующих заболеваниям и препятствующих долгожительству.
На первом месте списка находится алкоголь. Он способствует возникновению болезней печени и почек. Кроме того, регулярное употребление алкоголя приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Переработанное мясо, такое как ветчина, колбасы, сосиски и бекон, также влияет на развитие рака, действуя как канцероген. Шашлыки и блюда, приготовленные на гриле, оказывают аналогичное воздействие на здоровье.
Следующим в списке идет сахар. Его избыток может вызвать преждевременное старение кожи и организма в целом. Высокий уровень сахара в крови также негативно сказывается на когнитивных функциях.
Фастфуд представляет собой дополнительную угрозу для здоровья. В одном исследовании во Франции на протяжении восьми лет наблюдали за 44000 мужчин и женщин, и среди них было зарегистрировано 602 случая летальных исходов из-за рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
