freepik.com
Специалисты в области питания определили, какие продукты могут способствовать появлению раковых опухолей, даже при полном исключении сладостей.
Воспалительные процессы в печени обладают накопительным воздействием, что со временем может привести к циррозу и раку. Кроме того, на этом пути может возникнуть жировая болезнь печени.
Недавние исследования подтвердили, что рацион питания должен способствовать поддержанию баланса уровня сахара и холестерина в крови. Трансжиры, алкоголь, фастфуд, полуфабрикаты, соусы и сладости – все это забивает клетки печени и сосуды, негативно влияя на здоровье.
Рекомендуется употреблять растительные продукты – овощи, зелень, фрукты, орехи, цельнозерновые, а также качественную рыбу и натуральные растительные масла.
Полезные продукты обеспечат организм витаминами и минералами, способствующими улучшению кровообращения и обмена веществ. Кроме сахара, следует минимизировать потребление соли и вредных жиров.
