Причины, провоцирующие развитие деменции

Ответ эксперта0+-

Деменция — это не «забывчивость по старости», а серьезное заболевание мозга, при котором постепенно ухудшаются когнитивные функции: память, мышление, речь и способность к самостоятельной жизни. В настоящее время на Земле насчитывается около 60 миллионов человек, страдающих деменцией. По прогнозам специалистов, к 2050 году это число может удвоиться, достигнув 140 миллионов.

Процесс развития деменции — это длительный и сложный этап, вызванный множеством факторов.

Порядком по деменции. Как обстановка в доме влияет на здоровье пожилых? Подробнее

О них aif.ru рассказал доктор Александр Мясников

Причины деменции зачастую связаны со средним возрастом. Вот 14 основных факторов риска.

• Низкий уровень образования
• Травмы головы — особенно частые
• Ухудшение слуха — тугоухость заставляет мозг тратить огромные ресурсы на распознавание звуков, что обедняет другие когнитивные способности и приводит к социальной изоляции.
• Депрессивные состояния — длительное повышение уровня гормона стресса (кортизола) негативно сказывается на области мозга, отвечающей за память (гиппокамп).
• Высокое артериальное давление — если его не лечить, оно повреждает сосуды головного мозга, лишая его питания и кислорода, что приводит к гибели нейронов.
• Сахарный диабет — повышенный уровень сахара в крови повреждает сосуды по всему организму, в том числе и в мозге.
• Избыточный вес и ожирение — часто связаны с гипертонией и диабетом, увеличивая риски.
• Малоподвижный образ жизни — ухудшает кровообращение, включая и мозговое, и способствует сосудистым проблемам.
• Курение — никотин и смолы вредят сосудам.
• Злоупотребление алкоголем — алкоголь токсичен для нервных клеток.
• Высокий уровень липопротеинов низкой плотности в крови — избыток насыщенных жиров и сахара в питании приводит к воспалению и оксидативному стрессу, которые повреждают нейроны.
• Одиночество и недостаток общения — это серьезный стресс для мозга, увеличивающий риск когнитивного снижения.
• Загрязненный воздух.
• Снижение или потеря зрения — ограничивает социальное взаимодействие и «отключает» один из основных каналов получения информации.

Упражнения для профилактики деменции. Инфографика Подробнее