Для пенсионеров в возрасте от 60 до 85 лет открываются новые возможности для самозаботы.
Это включает бесплатные встречи с психологом, на которых каждому предложат персонализированные рекомендации и помогут обсудить важные темы.
Новое направление в клубах для пожилых людей
Как отметила специалист по вопросам пенсионного возраста Анастасия Киреева, программы поддержки начинают внедряться в клубах, где пожилые люди ведут активный образ жизни. Часто такие инициативы имеют название с акцентом на «долголетие».
В рамках данных программ пожилые участники могут:
- заниматься физической активностью под присмотром тренера;
- посещать занятия по вокалу или живописи;
- проходить образовательные курсы для расширения знаний.
Бесплатные консультации с психологами
Теперь к привычным занятиям добавляются консультации с психологами. На этих встречах можно обсудить:
- взаимоотношения с близкими;
- адаптацию к изменениям, связанным с возрастом;
- методы улучшения эмоционального состояния.
«В процессе общения смогут оценить состояние каждого пожилого человека и предоставить необходимые рекомендации для улучшения самочувствия», — отметила Киреева.
Формат занятий
Занятия будут проходить в непринужденной обстановке: через общение, игры и образовательные активности. Программы ориентированы в основном на людей старше 60 лет, что делает их особенно полезными и приятными для данной возрастной группы.
Эти новшества позволят пожилым людям не только заботиться о физическом здоровье, но и получать психологическую поддержку, открывая новые способы оставаться активными и эмоционально устойчивыми
Фото: sibkray.ru