Специалисты замечают увеличенное количество обращений с жалобами на головные боли, утомляемость и снижение концентрации у работников офисов.
Одной из неожиданных причин может быть неправильное использование кондиционеров. Знакомая всем ситуация: на улице жарко, кондиционер работает на полную мощность, окна и двери закрыты. На первый взгляд – идеальная прохлада. На самом деле – всё наоборот.
Как так получается? Привычка держать окна закрытыми пришла из гостиниц и крупных офисных центров, где функционируют мощные системы приточной вентиляции. Они поставляют свежий воздух с улицы, охлаждают его с помощью кондиционеров и распределяют по помещению. В обычных квартирах и офисах таких систем нет. Бытовой кондиционер лишь циркулирует один и тот же воздух, охлаждая его, но не добавляя кислорода. В результате накапливается углекислый газ, воздух становится «спертой», возникает духота, головная боль и усталость.
Принцип работы бытового кондиционера довольно прост: тепло поглощается из воздуха в помещении и выводится наружу, а внутрь возвращается охлажденный поток. Воздухозабор с улицы в стандартных моделях отсутствует. Закрытые окна создают замкнутый круг, где воздух теряет свежесть и становится непригодным для дыхания.
Оптимальное решение
Настоящим спасением станет бризер или полноценная приточная вентиляция с рекуперацией. Эти системы подают свежий воздух с улицы, одновременно удаляя часть отработанного, и сохраняют до 80% тепла или прохлады. Бризер позволяет держать окна закрытыми, защищает от уличного шума и пыли, а воздух в помещении остается насыщенным кислородом. Недостатки: стоимость и необходимость установки (сквозное отверстие в стене). Тем не менее, это вклад в здоровье и комфорт на целый год, отмечает автор дзен-канала «Северяночка».
Что делать без бризера?
Простой, но зачастую игнорируемый совет: открывайте окна. Даже при работающем кондиционере стоит приоткрыть их хотя бы для микропроветривания. Позвольте кондиционеру охлаждать свежий воздух с улицы. Да, прибору придется работать активнее, возможен уличный шум, но качество воздуха и ваше самочувствие заметно улучшатся.
Несколько правил для комфортной прохлады
- Регулярное проветривание – обязательное правило. Даже с кондиционером открывайте окна несколько раз в день или держите их на микропроветривании.
- Бризер – лучший помощник. Если есть возможность, установка системы приточной вентиляции оправдана как летом, так и зимой.
- Температурный разум. Не стремитесь создать «арктическую стужу». Оптимальная разница с уличной температурой – 6–8 градусов. Это комфортно и безопасно, и электроэнергия расходуется рационально.
- Борьба с сухостью. Кондиционер сушит воздух. Комнатный гигрометр и увлажнитель помогут поддерживать комфортный уровень влажности (40–60%).
Итог очевиден: кондиционер с герметично закрытыми окнами без приточной вентиляции ведет к духоте и плохому самочувствию. Настоящая свежесть достигается либо сочетанием открытого окна и кондиционера, либо использованием специализированных систем подачи воздуха. Не бойтесь сквозняка свежести: охлаждайте воздух, но дайте ему возможность поступить в помещение
Фото: sibkray.ru
