freepik.com
Медики сообщили, какой уровень сахара в крови у мужчин может привести к поражению органов.
Современное питание создаёт проблемы для всех систем организма. Основной причиной является избыток сахара – люди потребляют его в чрезмерных количествах. Это касается не только белого рафинированного сахара, который добавляется в чай или кофе, но и множества продуктов, содержащих скрытый сахар.
Если не следить за количеством сладкого, можно легко достичь преддиабетного состояния или даже полного диабета. Уровень сахара в крови служит индикатором, показывающим, насколько эффективно организм усваивает глюкозу.
Нарушения могут возникать из-за генетической предрасположенности, стресса, гормонального дисбаланса или приёма медикаментов. Чтобы узнать точный уровень сахара в крови, необходимо сдать анализ натощак.
Среди наиболее часто встречающихся симптомов диабета врачи отмечают учащенные позывы к мочеиспусканию, жажду, сухость кожи и быструю утомляемость. Для мужчин старше 18 лет нормальными считаются показатели от 4,11 до 6,1 ммоль/л. После 60 лет эти значения могут немного возрасти. У детей и подростков уровень глюкозы в крови ниже — от 3,33 до 5,55 ммоль/л
Названы также ТОП-3 популярных сочетания продуктов, которые могут быть опасны для здоровья
