Красные флаги — это яркий сигнал «стоп», который появляется, когда речь заходит о ваших личных границах и безопасности. istockphoto.com
Многие из нас слышали о «красном флаге» в отношениях — это тот самый знак, что что-то не так, и далее лучше не двигаться. Однако мир отношений гораздо более сложен и разнообразен, чем просто красный и зеленый. За этим знаком скрывается целая гамма эмоций и предупреждений — от желтого «осторожно» до синего «серьезно задумайся», и даже фиолетового, который говорит «пора взглянуть на себя». Да, флаги бывают разными, и они касаются не только партнера, но и вас самих. Мы часто внимательны к знакам другого человека, но забываем обратить внимание на себя — какой у вас собственный флаг? Aif.ru изучал эту многоцветную систему вместе с психологом Ольгой Романив.
Классика жанра — красные и зеленые: от «беги!» до «женись»
Красные флаги — это яркий сигнал «стоп», который возникает, когда дело касается ваших личных границ и безопасности. Например, если он постоянно игнорирует ваши «нет», заставляет вас сомневаться в себе через газлайтинг или пытается контролировать, с кем вы общаетесь и как живете — это определенно повод задуматься.
Зеленые флаги — это те, что заставляют сердце биться увереннее. Он помнит, что вы не любите оливки в пицце (да, детали имеют значение!). Поддерживает ваши амбиции, даже если сам не разбирается в них. И умеет извиняться, признавая ошибки, а не повторяя их снова и снова.
Семейные ссоры: чтобы сохранить чувства, ругаться нужно правильно Подробнее
Оттенки тревоги — оранжевые и желтые: стоит присмотреться повнимательнее
Представьте себе светофор: красный — стоп, зеленый — вперед, а оранжевый и желтый — предупреждение, чтобы быть осторожнее и уделить внимание. Оранжевые флаги — это моменты, когда в отношениях возникает легкое напряжение. Например, если он ревнует к вашим друзьям в социальных сетях, но не говорит об этом прямо, а начинает подшучивать или проявляет пассивную агрессию. Или когда он отвечает «ты слишком чувствительная», пытаясь сбить с толку ваши эмоции — это сигнал, что разговоры могут быть не совсем честными.
Желтые флаги также не стоит игнорировать. Если у него нет хобби, кроме вас, это может звучать романтично, но на практике может привести к зависимым отношениям. Планы постоянно откладываются, и обсуждения об этом заканчиваются «потом поговорим». Также важный момент — семья: если ее либо совсем нет, либо она полностью контролирует его жизнь, это тоже повод задуматься.
Загадочные оттенки — розовые, синие, черные: флаги, заставляющие задуматься
Отношения — это не только черное и белое, существует целая палитра оттенков, требующих внимания. Розовые флаги — это легкая дымка недопонимания, которую стоит прояснить разговором. Например, он никогда не выкладывает совместные фото, но регулярно постит сториз, где вы мельчите. Или он знает о вас меньше, чем вы о нем, словно вы играете в одни ворота. А в компании ведет себя совершенно иначе, чем наедине, будто у него две личности. В таких случаях искренний разговор поможет прояснить, что происходит.
Нужен диалог! Психолог Анна Хефорс советует, как избежать развода Подробнее
Синие флаги — это знак неопределенности. Иногда парень эмоционально недоступен, но причина может быть различной: травмы прошлого или просто низкий интерес. Или он переживает жизненный кризис — важно понять, когда поддерживать, а когда дать пространство. Это сложные моменты, где нужно прислушиваться к себе и к ситуации.
Черные флаги — это уже серьезная зона. Любое насилие — физическое, эмоциональное или финансовое, изоляция от друзей и семьи, когда безопасность под угрозой — это не шутки.
Милые странности: бежевые флаги, когда парень — уникальный экземпляр
Теперь о тех «причудливых» особенностях, которые делают парня уникальным. Коллекционирует винтажные открытки? Смотрит аниме в 25 лет? Ест пиццу вилкой и ножом? Это и есть бежевые флаги — милые странности, которые могут стать вашими зелеными флагами, если вы их принимаете и даже находите в этом удовольствие. Но если эти «причуды» начинают раздражать или мешают — будьте внимательны, иногда бежевые флаги могут перейти в желтые.
Важно осознать, что никто не идеален, и иногда именно эти маленькие странности делают отношения живыми и настоящими. Главное — чтобы они не мешали вашему счастью вместе.
Все сложно. Психолог Сухова назвала 5 признаков, что в браке что-то не так Подробнее
А какой флаг у вас?
Мы так много времени уделяем вниманию флагам партнера, а задумывались ли вы, какие цвета видны у вас самих? Вот небольшой ликбез по вашим собственным «флагам»: красный — если вы контролируете его переписки или устраиваете сцены ревности, это тревожный сигнал. Оранжевый — когда вы обижаетесь, но вместо честного разговора выбираете молчание или пассивность. Желтый — живете только ради отношений и забыли о друзьях, увязая в одном человеке. Розовый — играете в недоступную, чтобы проверить чувства, но это создает ненужные сложности. Зеленый — вы открыты, поддерживаете партнера и не боитесь говорить о проблемах. А бежевый — ваши милые странности, будь то мания планирования, коллекция косметики или увлечение К-попом.
Как работать со своими флагами?
Если вы заметили опасные флаги в себе — не паникуйте, это не приговор. Главное — начать работать над собой. Полезно изучать техники самоконтроля, чтобы ревность не брала верх, и развивать эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать свои чувства. Важно разграничивать заботу о партнере и желание контролировать. И не стесняйтесь обращаться к психологу — иногда профессиональная поддержка творит чудеса. Многие девушки говорили, как, осознав свои паттерны, смогли улучшить отношения и начать чувствовать себя счастливее. Изменения — это процесс, и он того стоит.
