freepik.com
Ультрафиолет оказывает различное воздействие на кожу — от загара до аллергических реакций и обострения заболеваний, — отмечает дерматолог Борькова.
Фотодерматит, или солнечная аллергия, является иммунной реакцией кожи на ультрафиолет. Он проявляется зудом, покраснением, высыпаниями и пузырьками.
Рекомендации при высыпаниях:
- Избегать солнечного света и прикрывать поражённые участки кожи.
- Использовать охлаждающие кремы или гели с пантенолом и алоэ.
- При зуде принимать антигистаминные средства.
- Если есть пузырьки с жидкостью или гноем — обращаться за медицинской помощью.
- Не обрабатывать сыпь спиртом, не трогать и не расчесывать.
Под влиянием солнечных лучей может возникнуть пигментация — потемнение кожи в местах травм или воспалений. Ультрафиолет также может усугубить такие состояния, как акне, розацеа и герпес.
Какие лучи наиболее опасны
- UVB — приводят к ожогам, повреждают ДНК клеток, увеличивают риск рака кожи, включая меланому.
- UVA — проникают глубже, способствуют фотостарению, аллергиям и также повышают онкологический риск.
Оба типа лучей опасны: UVB чаще связаны с ожогами, в то время как UVA — с долгосрочными повреждениями кожи.
Для эффективной защиты на лицо и тело необходимо наносить около одной чайной ложки солнцезащитного крема за 15–30 минут до выхода на улицу. Повторное нанесение следует осуществлять каждые два часа, а также после купания и при сильном потоотделении. Не забывайте защищать уши, губы и кисти рук — эти участки также требуют внимания.
Доктор Борькова рекомендует выбирать кремы с SPF не меньше 30, а лучше 50, и с пометкой broad spectrum, что указывает на защиту от UVA и UVB лучей.
Правильный уход и внимание к коже помогут избежать неприятных последствий от солнечных ванн и сохранить здоровье кожи
Ранее были названы ТОП-3 опасности для тех, кто перенес коронавирус.
