freepik.com
Холодный душ может быть опасным, отметил доктор и профессор Кори Саймон.
Обливание холодной водой или купание в ней действительно могут быть полезными в борьбе со стрессом. Такой метод способствует повышению жизненного тонуса, улучшает настроение и наполняет энергией.
Тем не менее, несмотря на эти положительные моменты, необходимо учитывать риски. Саймон предупреждает, что резкое понижение температуры тела может вызвать температурный шок, что, в свою очередь, создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему: повышается кровяное давление, учащается пульс и дыхание.
По этой причине врач настоятельно не советует людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и диабетом использовать холодный душ.
Дополнительные опасности связаны с состоянием алкогольного опьянения или недавними операциями. В таких случаях холодный душ может оказать крайне негативное воздействие на ослабленную сердечно-сосудистую систему.
