ru.freepik.com
Многие матери стремятся создать в своих домах оптимальные условия для здоровья детей, однако одна распространенная привычка может непреднамеренно причинять вред. Выясняется, что именно незаметная ошибка в домашнем уходе зачастую становится причиной частых заболеваний у малышей.
Речь идет о неверном проветривании и уровне влажности в жилых помещениях. Многие хозяйки либо недостаточно часто открывают окна, либо делают это неправильно — например, оставляют окна приоткрытыми на длительный срок, вместо того чтобы провести короткое, но интенсивное проветривание. В результате в квартире накапливаются пыль, микробы, а также повышается влажность, что способствует возникновению плесени и размножению вредных бактерий.
Дети особенно уязвимы к таким условиям. Постоянное пребывание в такой среде ослабляет их иммунную систему и провоцирует частые простуды, аллергии, заболевания дыхательных путей и даже хронические болезни.
Чтобы избежать неприятностей, достаточно обновлять воздух в комнате 3-4 раза в день — открывайте окна широко на 5-10 минут. Рекомендуется контролировать уровень влажности, используя вытяжные вентиляторы и кондиционеры, а при необходимости устанавливать увлажнители или осушители.
Регулярно проводите влажную уборку, тщательно удаляя пыль с поверхностей — именно в пыли могут находиться аллергены и болезнетворные микробы. Используйте гипоаллергенные средства, минимизируйте количество ковров и мягких игрушек, которые задерживают пыль.
Незаметная на первый взгляд бытовая ошибка может значительно ухудшить здоровье детей. Правильный уход за воздухом и поддержание чистоты в доме — это простой, но важный шаг к укреплению иммунитета у малышей.
https://progorodnn.ru/news/139118
