Бьюти-блогер Лана Спесивцева на своей платформе в Дзен (18+) поделилась бюджетным, но эффективным методом поддержания красоты.
В центре ее рекомендаций оказался обыкновенный витамин Е из аптеки. Это настоящий обязательный элемент для косметички: его можно использовать как пищевую добавку или добавлять в состав домашних косметических процедур, не тратя при этом значительные средства.
Почему витамин Е полезен?
Токоферол, научное название витамина Е, известен своими антиоксидантными свойствами. Он способен нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов, которые способствуют старению кожи. Регулярное применение помогает улучшить ее текстуру: повышается упругость, выравнивается рельеф, возвращается здоровое сияние. Что касается волос, то он действует комплексно: защищает, укрепляет волосяные фолликулы, насыщает пряди питательными веществами и способствует их росту.
Практика: обновляем кожу
Хотите усилить эффект ваших уходовых продуктов? Попробуйте этот простой метод:
- Осторожно проткните желатиновую капсулу с витамином Е.
- Несколько капель полученного масла смешайте с порцией вашего ночного крема или любимого молочка для тела.
- Нанесите приготовленную смесь на кожу легкими массажными движениями.
Важно: не следует увеличивать дозу в надежде на мгновенный результат. Излишки активного вещества могут привести к противоположному эффекту — вызвать покраснение или закупорить поры.
Восстанавливаем силу и блеск волос
Чтобы вернуть локонам жизнь и энергию, приготовьте простую маску:
- Извлеките масло из двух-трех капсул.
- Равномерно распределите его по прядям, уделяя особое внимание кончикам.
- Для улучшения состояния кожи головы вотрите небольшое количество смеси у корней.
- Оставьте маску на 30–40 минут, затем тщательно промойте волосы с шампунем.
Уже после первого применения вы заметите, что волосы стали более послушными и обрели яркий блеск.
Ключевой критерий выбора
Идя в аптеку, помните: для косметических целей вам нужен токоферол. Это должно быть указано в названии или составе. Наиболее удобный вариант — капсулы, содержимое которых легко смешивается с другими средствами.
Этот простой лайфхак доказывает, что качественный уход не требует больших затрат. Несколько капель витаминного масла в привычные продукты — и ваша кожа и волосы преобразятся, демонстрируя ухоженный и здоровый вид
Фото: sibkray.ru









