Фото: 123RF/estradaanton
Длительные новогодние каникулы могут стать испытанием для отношений. Об этом предупреждает психолог и сексолог Александра Миллер.
По её мнению, продолжительные праздники, которые в этом году занимают 12 дней, зачастую становятся временем кризиса для пар.
Эксперт выделила основные риски, способные привести к конфликтам и даже разводам в январе:
- усиление бытовой рутины. В будние дни стресс можно оправдать усталостью и нехваткой времени. Однако во время каникул эта отговорка исчезает. Вы сталкиваетесь с привычками партнера, которые в обычные дни могли не замечать;
- стресс от семейных визитов. Необходимость демонстрировать идеальные отношения перед родственниками, общение с которыми зачастую бывает формальным и напряжённым, создает дополнительное давление;
- разрушительное влияние алкоголя. Уменьшение самоконтроля под воздействием спиртного может привести к тому, что накопленные обиды и недовольства высказываются партнеру в резкой манере.
«Не обманывайте себя. Январские разводы – это не следствие «долгих каникул». Это результат взвешенного, выстраданного решения, которое созрело в этой сложной смеси быта, стресса и близости», – отметила Миллер.
По её словам, такое решение формируется в условиях интенсивного совместного времяпрепровождения, наполненного бытом и стрессом. Психолог подчеркнула, что праздники выступают в роли «лакмусовой бумажки», снимая с отношений розовые очки и позволяя партнерам увидеть друг друга без иллюзий.
В этом случае Миллер рекомендует взвесить все «за» и «против» и понять, насколько партнёры готовы оставаться вместе.
Ранее психолог Анастасия Кардиакос охарактеризовала «тихий срыв» как бомбу замедленного действия. Состояние «тихого срыва» подразумевает выгорание, когда работник берется за новые задачи и делает вид, что все в порядке. Однако на самом деле человек ощущает себя опустошённым, а уровень мотивации падает до минимума.
Источник: m24.ru
