Некоторые люди обладают высокой чувствительностью к холоду. Если вы из таких, и вас постоянно мучает озноб, стоит обратиться к эндокринологу. istockphoto.com
Сегодня лето напомнило о себе жаркой температурой до +27°C, а завтра снова наступит холод, и на длительный срок — со среднесуточными температурами от +6°C до +9°C, ожидаются дожди. В общем, настоящая осень. Как это может сказаться на здоровье?
С этим вопросом aif.ru обратился к кандидату медицинских наук, врачу-терапевту и гастроэнтерологу Константину Спахову.
«Легко решить с помощью зонта»
— Многие метеорологические условия действительно влияют на наше здоровье и самочувствие, — утверждает доктор Спахов. — Люди, чувствительные к погодным изменениям, ощущают атмосферное давление, почти все в той или иной степени ощущают влажность воздуха и скорость ветра (но их изменения не всегда легко предсказать).
Скоро наступят изменения. Врач Спахов объяснил, как определить, опасны ли вам магнитные бури Подробнее
Температура нам понятна, но если она не критически высокая или низкая, мы к ней легко приспосабливаемся. Даже если она резко падает и сопровождается дождиками, как предсказывают на неделю. Все такие ситуации «легко решить с помощью зонта», подходящей обуви и одежды, если погода сухая — достаточно просто одеться по сезону. Это и есть основные рекомендации на ближайшие дни.
Одежда должна обеспечивать комфорт, исключая холод и перегрев. Второе даже может быть более опасным: например, если вы вспотеете, вас может продуть, и вы легко простудитесь. Многие начинают потеть даже после умеренной физической активности при ходьбе, попадая в теплое помещение или в душный транспорт. Это вполне обычные ситуации. Но такое переохлаждение из-за испарения пота с кожи или, чаще, из-за промокших ботинок, для многих нежелательно. Оно действительно снижает иммунитет, и даже если в это время вы не столкнетесь с каким-либо вирусом простуды, может активироваться ваша собственная микрофлора, которая при сильном иммунитете успешно подавляется.
В первую очередь это угрожает тем, у кого иммунная система не самая сильная. Как правило, люди сами догадываются о таких уязвимостях своего организма, и этому их учит негативный опыт частых простуд. Обычно они учатся справляться с такими капризами погоды.
Погода влияет. Почему люди теряют сознание из-за изменений атмосферного давления? Подробнее
Заболевания, которые могут иметь значение
Другой группой, для которой это имеет значение, являются пациенты с любыми хроническими заболеваниями дыхательной системы, включая гайморит, ринит, тонзиллит, бронхит, бронхиальную астму и т. д. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями эти температурные изменения менее значимы, чем, например, колебания атмосферного давления.
Есть люди с очень высокой чувствительностью к холоду. Если вы из таких и постоянно зябнете, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога. Это может быть связано с гипотиреозом — пониженной функцией щитовидной железы. Иногда мерзнут руки и ноги, хотя это обычно происходит при более низких температурах. Эти симптомы указывают на плохое кровоснабжение конечностей, что часто наблюдается при выраженном атеросклерозе или диабете.
Также существует психологическое влияние. Некоторые люди, страдающие от депрессии, могут хуже переносить такие изменения погоды, прощаясь с летом и теплом. Однако даже им вряд ли понадобится дополнительная медикаментозная помощь, если только их депрессия не очень серьезная. В таких случаях обычно обращаются к специалистам.
