Куриная колбаса «в бутылке»: легкое, диетическое и без избыточного жира блюдо

Куриная колбаса «в бутылке»: легкое, диетическое и без избыточного жира блюдо

Купленная колбаса часто вызывает сомнения: из чего она изготовлена и сколько в ней добавок?

Предлагаем простую альтернативу — домашнюю версию «докторской» из куриного филе. Секрет привычного розоватого цвета заключается в натуральном свекольном соке, а форму удерживает обычный желатин. В итоге получается нежный мясной рулет с чистым составом, который можно смело использовать даже для детских бутербродов.

Почему это стоит попробовать?

Этот рецепт стал настоящим открытием для многих. Всё благодаря трем преимуществам:

  • Минимум ингредиентов. Вам не потребуется специальное оборудование или редкие специи — все необходимые продукты есть на стандартной кухне.
  • Полный контроль. Вы точно знаете, что внутри: только мясо, овощи и специи. Никаких стабилизаторов, усилителей вкуса или избыточного жира.
  • Нежный вкус. Консистенция напоминает плотный паштет, в котором отчетливо ощущается курица, а не «мясной» ароматизатор.

Пошаговый рецепт: от бульона до нарезки

Шаг 1. Правильная подготовка курицы
Возьмите половину куриной тушки (примерно 500-600 г). Аккуратно удалите кожу и обрежьте весь видимый жир — это сделает бульон легким, а колбасу диетической. Нарежьте мясо небольшими кусками, чтобы оно быстрее и равномернее сварилось.

Шаг 2. Тройная варка для чистого бульона
Этот метод обеспечивает нейтральный вкус. Он устраняет излишнюю жирность и насыщенность.

  1. Поместите курицу в кастрюлю и залейте водой. После закипания варите 5 минут, слейте весь бульон, а мясо промойте.
  2. Повторите процесс: снова залейте холодной водой, доведите до кипения и через 5 минут слейте.
  3. В третий раз залейте чистой водой, добавьте луковицу, морковь, лавровый лист и петрушку. Варите 25–30 минут до мягкости мяса, добавив соль по вкусу.

Шаг 3. Формирование цвета и текстуры
Пока варится курица, подготовьте остальные ингредиенты:

  • Желатин (2 ст. ложки) залейте теплой водой для набухания.
  • Свеклу (100 г) натрите на мелкой терке, отожмите через марлю 2-3 столовые ложки сока. Он придаст натуральный розовый оттенок.

Отделите готовое мясо от костей, уберите хрящи и жилки. В сотейнике слегка подогрейте 2 половника бульона, растворите в нем набухший желатин. Смешайте курицу, желатиновую массу и свекольный сок, затем измельчите блендером до состояния однородного фарша. Цвет регулируйте постепенно — главное не переборщить, чтобы колбаса не стала ярко-красной.

Шаг 4. Придание формы и застывание
Для классической круглой формы можно использовать обрезанную пластиковую бутылку. Аккуратно заполните ее мясной массой, уплотняя, чтобы не оставалось пустот. Если форма не важна, подойдет прямоугольный контейнер. Уберите заготовку в холодильник минимум на 4 часа, а лучше — на всю ночь.

Как хранить и подавать?

Готовую колбасу храните только в холодильнике. При комнатной температуре желатин начнет плавиться, и форма потеряет четкость. Нарезайте её тонкими ломтиками для бутербродов или добавляйте в салат вместо покупной ветчины.

Итоговый набор продуктов:

  • Курица (половина тушки) — 500–600 г
  • Морковь — 100 г
  • Свёкла — 100 г
  • Петрушка — 4 веточки
  • Желатин — 2 ст. л.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Соль — по вкусу

Получается настоящая домашняя колбаса — возможно, и не точная копия магазинной, но абсолютно честная. Идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от любимых бутербродов

Фото: sibkray.ru

Александр Попов

Журналист и автор материалов для новостного портала РитмМСК. Пишет с вниманием к деталям, ценит достоверность и человеческий взгляд на события.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Ритм Москвы