ФОТО: haritanita/FreepikКроксы вызывают проблемы с суставами и негативно влияют на осанку
Кроксы — это резиновая обувь, которая приобрела популярность по всему миру благодаря своей легкости, удобству и многофункциональности. Летом их можно увидеть на ногах у миллионов россиян: они комфортны для прогулок, отдыха на свежем воздухе, а также для работы. Однако за кажущейся простотой и комфортом скрывается серьезная угроза для здоровья. Врач-дерматолог Марият Мухина в интервью Life.ru указывает, что увлечение кроксами может привести к проблемам с кожей, суставами и осанкой.
Парниковый эффект и инфекции
Главная проблема кроксов заключается в материале — резине, которая, несмотря на свою влагостойкость, не обеспечивает должной вентиляции для стоп. Это создает так называемый «парниковый эффект»: кожа ног постоянно находится в теплой и влажной среде, что становится идеальным условием для размножения бактерий и грибков. Особенно подвержены этим проблемам люди с сахарным диабетом, ослабленным иммунитетом или предрасположенностью к дерматологическим заболеваниям. Грибок стопы, трещины, опрелости и дерматиты — это лишь часть возможных последствий.
Если не уделять должного внимания гигиене и продолжать носить такую обувь долго, риск возникновения хронических кожных инфекций значительно увеличивается. Марият Мухина подчеркивает, что кроксы, как и любая другая резиновая обувь, не подходят для длительного ношения, особенно в теплую погоду.
Влияние на опорно-двигательный аппарат
Еще одной серьезной проблемой, связанной с использованием кроксов, является их негативное влияние на опорно-двигательный аппарат. Кроксы могут казаться удобными, но на самом деле они не обеспечивают необходимую поддержку и амортизацию для стопы. Это может привести к развитию плоскостопия. Отсутствие поддержки свода стопы заставляет мышцы и связки функционировать неправильно, что со временем приводит к деформациям стопы.
Мягкий материал кроксов не фиксирует стопу, из-за чего она постоянно скользит внутри обуви, что вызывает образование мозолей и натоптышей.
Неправильное распределение нагрузки на стопу приводит к перенапряжению мышц и суставов, что может стать причиной хронической боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице.
Кроме того, ношение обуви без амортизации и поддержки приводит к изменениям в походке, что со временем может привести к искривлению позвоночника и прогрессированию остеохондроза.
Почему кроксы не подходят для длительного ношения
Дело в том, что кроксы изначально были созданы как обувь для краткосрочного использования — например, для бассейна, пляжа или сада. Они не предназначены для длительных прогулок, занятий спортом или работы, связанной с продолжительным нахождением на ногах. Их легкость и мягкость вводят в заблуждение: при длительном ношении такая обувь не только не защищает стопу, но и создает дополнительную нагрузку на мышцы и суставы. Более того, кроксы часто не обеспечивают жесткой фиксации пятки, что делает ходьбу в них еще более рискованной. Стопа может легко выскользнуть из обуви, что увеличивает вероятность падений и вывихов.
Источник: russian7.ru
