www.freepik.com
Особая диета улучшает кровоснабжение мозга и помогает бороться с деменцией.
Кетогенная диета – это 75% жиров, 20% белков, 5% углеводов. Исследование показало, что высокое содержание жиров в рационе помогает нервным клеткам сохранять активность и положительно влияние на кровообращение в сосудах головного мозга.
В исследовании приняли участие 11 человек 50-70 лет. Они три недели питались по кетодиете и достигли состояния кетоза (когда организм переходит на использование кетоновых тел). обследования выявили увеличение кровотока в мозге сразу на 22%, а уровень белка BDNF вырос в полтора раза. Этот белок стимулирует восстановление нейронов.
Диета может стать полезным методом для профилактики старческих проблем, пишет ufacitynews.ru.
Напомним, ранее Кулик рассказал, как ученые из Мюнхенского университета обнаружили самый горький компонент на планете.
