Нарушение магнитного поля Земли может негативно воздействовать на ряд пациентов, особенно с кардиологическими и неврологическими проявлениями. istockphoto.com
Сегодня на Солнце произошла самая мощная вспышка за последние два месяца. Пока нет точных прогнозов, но существует вероятность, что в ближайшие дни нас ожидает сильная магнитная буря. Можно ли подготовить свой организм к борьбе с ней?
Магнитные бури стали для многих такой же обыденной реальностью, как и прогноз погоды. Как к ним подготовиться, что поможет перенести их с меньшими трудностями? Об этом aif.ru рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
Диагноз можно поставить с помощью «эффекта ослепления»
Александр Мельников, aif.ru: — Константин Викторович, магнитные бури — это довольно темная субстанция. Даже нет единого мнения по этому поводу. Некоторые врачи считают, что это всего лишь самовнушение. Как обстоят дела на самом деле?
Константин Спахов: —Действительно, нет единого мнения по этому вопросу. Но я склоняюсь к тому, что нарушение магнитного поля Земли может оказывать негативное влияние на определенную категорию пациентов. Прежде всего на тех, кто страдает от кардиологических и неврологических симптомов. Однако самовнушение также может играть важную роль. Поэтому некоторые пациенты страдают не от самих магнитных бурь, а от страха перед ними — они как бы внушают себе, что будут чувствовать себя плохо. В общем, у пациентов с хроническими заболеваниями такие случаи нередки и не только в связи с бурями.
Теперь нам досталось от Марса. Солнце угрожает Земле магнитными бурями Подробнее
— Как понять, страдает ли человек из-за колебаний магнитосферы или это всего лишь его воображение?
— Это совсем не просто. Чтобы устранить влияние самовнушения, необходимо создать «слепой эффект»: это аналогично испытанию препаратов, когда пациент не знает, что он принимает — лекарственное средство или плацебо. Так и здесь, нужно, чтобы во время магнитной бури человек не знал о ее наличии. Если у него возникнут типичные симптомы на фоне такого незнания и без других очевидных причин, это будет свидетельствовать о том, что он чувствителен к изменениям магнитосферы. Для большей объективности такой эксперимент рекомендуется повторить 2-3 раза.
Мобилизация и релаксация
— Существует ли вероятность, что даже чувствительный человек не отреагирует на каждую магнитную бурю?
— Безусловно. Это зависит от множества факторов. Чем сильнее буря, тем выше вероятность того, что он на нее отреагирует, даже не подозревая о ее существовании. От состояния здоровья человека: если оно ухудшается в момент бурь, то реакция будет сильнее. Например, если до бури у пациента уже наблюдается повышенное давление, то вероятность гипертонического криза возрастает. И так далее.
Начались магнитные бури из-за корональной дыры Подробнее
Кроме того, многое зависит от того, чем занимается человек. Если он увлечен каким-то делом, которое занимает все его внимание, он может не заметить не только обед, но и магнитную бурю. А если при этом он занимается любимым занятием и получает положительные эмоции, его организм, скорее всего, не отреагирует на бурю. В таком состоянии защитные механизмы организма более активны, и он становится менее восприимчивым к негативным воздействиям.
— Возможно ли создать такое состояние перед бурей искусственно?
— В принципе, да. Например, я всегда советую пациентам заниматься каким-то любимым хобби. В этом процессе важен аутотренинг. Однако, к сожалению, немногие владеют этой техникой. В более простом виде это могут быть любые методы релаксации.
— Существует ли противоречие между релаксацией и мобилизацией организма?
— Это разные процессы, но их объединяет позитивное воздействие на организм, которое помогает защищаться не только от магнитных бурь, но и от стрессов, а также от многих инфекций. Кстати, это происходит и во сне — в это время человек быстрее восстанавливается. Поэтому во время бури я рекомендую спать, её можно проспать. В принципе, похмелье также можно проспать. Просто одному человеку лучше подходит классическая релаксация, другому — мобилизация. Это индивидуально, и каждый должен сам решить, что ему ближе.
