www.freepik.com
Врач Диляра Лебедева объяснила, какие продукты оказывают на поджелудочную железу такой же вред, как и алкоголь.
Поджелудочная может начать разрушать сама себя при неправильном питании. По статистическим данным, от острого или хронического панкреатита умирает около 15-20% пациентов ежегодно.
Наиболее негативное влияние оказывает питание на ходу или в стрессовых ситуациях. Специалист рекомендует принимать пищу только в спокойной атмосфере, тщательно пережевывая каждый кусок.
«Если вы испытываете гнев или находитесь в конфликте, лучше пропустить прием пищи и поесть, когда успокоитесь», — добавляет врач.
Не следует злоупотреблять жирной пищей. Влияние на организм будет сопоставимо с приемом алкоголя или курением сигарет.
«Особенно это опасно на голодный желудок или в сочетании с жирной едой. Сочетание алкоголя с жирной пищей крайне вредно. Например, пельмени с водкой или шашлыки с пивом», — подчеркивает доктор.
Сочетание жирной пищи с холодными газированными напитками также представляет собой риск. Поджелудочной вредят холодная сладкая кола и жирный бургер.
«Когда мы пьем холодный напиток, пища проходит через все этапы пищеварения быстрее. Это создает значительную нагрузку на поджелудочную», — добавила гастроэнтеролог.
Тяжесть после употребления жирной пищи — это не норма. Это может быть признаком проблем с желчным пузырем и поджелудочной, сообщает «РГ»
