Хруст в коленях по утрам: стоит ли беспокоиться?

Хруст (или крепитация) в коленях — довольно распространенное явление, которое может наблюдаться как у спортсменов, так и у людей с малоподвижным образом жизни. Причины данного звука могут быть совершенно естественными, но иногда это может указывать на наличие проблемы.

Физиологический хруст

«Этот вид хруста обычно не вызывает боли и возникает периодически,— пояснил aif.ru врач-травматолог-ортопед, старший научный сотрудник отдела хирургии позвоночника НКЦ № 2 РНЦХ им. академика Б. В. Петровского, кандидат медицинских наук Марк Алексанян, — он представляет собой схлопывание газовых пузырьков в синовиальной жидкости (смазке суставов). Суставная жидкость содержит растворенные газы (кислород, углекислый газ). При резких движениях или растяжении суставная капсула растягивается, давление внутри нее снижается, и газы образуют пузырьки, которые затем с хлопком лопаются. Это похоже на хруст суставов пальцев. Такой хруст не представляет опасности».

Дело в походке. Инженер успешно лечит артроз колена без таблеток и операций Подробнее

Патологический хруст

Этот хруст часто сопровождается болевыми ощущениями, отечностью, ограничением подвижности или чувством жесткости в суставе. Его основные причины:

• Остеоартроз (артроз коленного сустава) — наиболее распространенная причина болезненного хруста в коленях. Со временем хрящевая прослойка, покрывающая кости, истончается и разрушается. Поверхности сустава становятся шероховатыми, трутся друг о друга, вызывая грубый хрустящий звук и боль. Обычно этот хруст усиливается при нагрузке (например, при подъеме по лестнице или приседаниях).
• Повреждение мениска — хрящевой «прокладки»-амортизатора внутри коленного сустава. При травме (надрыве, разрыве) фрагмент мениска может мешать движению, вызывая не только хруст, но и боль, щелчки, а иногда и «блокаду» сустава.
• Нестабильность сустава (ослабление связок) — после травм связки могут оставаться растянутыми. Это приводит к избыточной подвижности костей относительно друг друга, что вызывает щелчки и хруст при ходьбе, а также ощущение «подкашивания» колена.
• Воспалительные процессы (артрит, бурсит, тендинит) — воспаление синовиальной оболочки, суставной сумки или сухожилий меняет свойства суставной жидкости, ее становится меньше. Смазка ухудшается, что приводит к трению и хрусту на фоне боли и отека. Если хруст сопровождается настораживающими симптомами, необходимо обратиться к врачу.