Изображение от pressfoto на Freepik
Врач-диетолог Эмили Лахтрупп рассказала свойства самых популярных видов чая, которые благотворно влияют на уровень сахара в крови.
Чай является одним из самым популярных и любимых напитков в мире. Он славится своим богатым вкусом, ароматом и полезными свойствами. Людям, которые имеют склонность к диабету или повышенный сахар, стоит обратить внимание на зеленый чай. Он богат антиоксидантами, повышающими чувствительность к инсулину. Такое свойство позволяет поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
«Еще можно обратить внимание на черный и ромашковый чаи. Они хоть и разные по вкусу, но одинаково полезные. Первый бодрит и не допускает скачков сахара в крови после еды. Второй снижает воспаление и расслабляет», — говорит Эмили Лахтрупп.
Также врач советует дополнить рацион чаем из гибискуса, полезным для сердца. Подойдёт и имбирный чай, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее Кулик рассказывал, что эндокринолог перечислила продукты, от которых идет усиление запаха пота
