ru.freepik.com
Врачи рассказали, как безопасно пережить магнитную бурю, если вы метеозависимый человек.
На Земле продолжаются магнитные бури. Обычно в это время у особенно уязвимых может случиться инсульт, приступы мигрени и прочие неврологические заболевания, пишет ИА ЕЛЬ.
Чтобы самочувствие немного облегчить, врачи рекомендуют добавить в рацион питания витамины А и Е, зелень и овощи.
Также следует избегать стресс, не пить, не курить, высыпать положенные восемь часов и не планировать ничего особенного, чтобы организм отдыхал. Кроме того, рекомендуется больше пить жидкости и подольше гулять, насыщая себя свежим воздухом.
