freepik.com
Доктор Иван Тарасенко поделился советами по быстрому и эффективному избавлению от икоты.
Икота может возникать вследствие переедания, вызывая дискомфорт у человека. С этой проблемой можно справиться, приняв позу льва. Для этого нужно встать на четвереньки, опустить локти на пол и дышать ровно в течение минуты.
«Такая поза расслабляет живот, что позволяет воздушному пузырю перемещаться в области диафрагмы», — пояснил врач.
Также может помочь глубокое дыхание в бумажный пакет, хотя для этой цели полиэтиленовый пакет не подходит.
Кроме того, среди других методов – полоскание горла теплой кипяченой водой, рассасывание кусочка льда и употребление лимонного сока.
