Их легко исправить.
Врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников выделил ошибки, которые совершают россияне в процессе лечения ОРВИ.
По его мнению, лечение простуды является достаточно простым процессом.
Мясников объяснил, что если человек почувствовал симптомы болезни, необходимо соблюдать постельный режим.
Важно много спать и не выходить на улицу.
«Если у вас чихание, высокая температура, болит голова — это, скорее всего, ОРЗ, а не грипп», — отметил медик.
Симптомы гриппа, по его мнению, проявляются иначе. При гриппе наблюдаются интоксикация, сильная головная боль и заторможенность.
Простуда, как правило, пройдет за неделю.
«Простуда проходит через неделю, если ее лечить, а если не лечить, то через 7 дней», — с иронией добавил врач.
Анализы следует проводить только тяжелобольным при госпитализации. Это необходимо для выбора правильной тактики терапевтического лечения.
По мнению Мясникова, нет смысла вызывать врача на дом. Кроме риска заражения, при простуде помощь врача не будет эффективной.
Однако важно проветривать помещение и принимать душ, так как тело должно быть чистым. При этом принимать ванну не рекомендуется.
«Во время ванны будет комфортно, но затем начнется повышенное потоотделение и слабость», — рассказал Мясников.
В зимний период, когда помещения отапливаются, стоит увлажнять воздух. В противном случае нагрузка на мукозальный иммунитет возрастет, и вирусная нагрузка увеличится.
В рационе полезно употреблять не «бифштекс с кровью», а куриный бульон, который «действительно помогает снизить температуру и уменьшить интоксикацию».
Также в рацион нужно включить витамин C, он содержится в облепихе, черной смородине, перце, шиповнике и соленой капусте.
Не стоит сбивать температуру, если она ниже 38 градусов. Жаропонижающее, даже у детей, следует принимать только при возникновении ломоты в костях.
При этом, парацетамол можно принимать не более 4 г в сутки, а при заболеваниях печени — не более 2 г. Не забывайте принимать свои основные лекарства от гипертонии, диабета и других хронических заболеваний.
Кашель проходит сам по себе, но если он становится удушающим, а организм вялый и появляется одышка и потливость, «тут стоит обратить внимание», считает доктор.
Источник
